2021-09-25 2人回答
性别:女
健康咨询描述:女人多吃豆浆好吗?
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病情分析:
女人多喝豆浆是非常好的,豆浆含有大量的优质蛋白,而且还有多种维生素。最好多吃豆制品,多吃豆腐,豆浆,豆皮儿,这些都含有大量的优质蛋白,可以提高自身免疫力的。平时一定要多进高蛋白饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质。
其他答案 (1)
病情分析:
女性同志多吃一点豆制品,喝点豆浆是比较好的,但是豆浆也不能喝得太多,容易消化不良,出现胃胀气,可以适当的多吃点豆制品,吃点鹌鹑蛋,瘦肉,大枣之类的东西,多吃点新鲜的蔬菜水果。