吃栗子能补充什么营养物质呢？
2021-09-25 1人回答
健康咨询描述：吃栗子能补充什么营养物质呢？
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
栗子含有丰富的蛋白质，可以为人类补充维生素，还具有滋阴补肾的功效，但是胃肠不好的人一定要注意吃板栗的量适当就可以，不能吃得过多，以免引起消化不好。板栗和鸡肉可以一起煮，这个有利于板栗种的维生素释放。
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