2021-09-25 1人回答
健康咨询描述:腰肌劳损还能运动吗
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病情分析: 腰肌劳损在急性疼痛期的时候尽量不要运动。在平时的话还是要运动的,运动的话主要是锻炼腰背部的肌肉力量,可以使肌肉得到更加牢固,阻止症状的发作。主要锻炼方法可以考虑,燕子飞、5点支撑上、游泳、倒走。
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