踮脚运动能防止糖尿病足吗
2021-09-25 1人回答
健康咨询描述：踮脚运动能防止糖尿病足吗
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满意答案
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- 杨建梅 主任医师
- 北京大学第一医院
指导意见：
踮脚消耗的能量并不大，降糖效果不是很明显，但如果踮脚的次数比较多、时间比较长，可能会有一定的降糖效果，比如跳绳动作通常是需要踮脚，如果一次性跳1000或者2000下，运动量比较大，降血糖的效果也会比较好。运动是比较好的降糖方式，但如果每次只踮脚10-20下，一共只踮脚100-200下，降糖的效果就不会太理想
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