脾胃虚发胖怎么减肥
2021-09-26 2人回答
健康咨询描述：脾胃虚发胖怎么减肥
免费咨询
满意答案
-
- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
脾胃虚弱的人在减肥过程当中一定要避免食用寒凉的食物，可以选择吃一些糯米、红豆，这两种食物可以有效地达到祛除湿气的目的，脾胃虚弱并且肥胖的人非常适合食用。并且这类人群也一定要注意锻炼，运动也可以有效地帮助缓解脾胃虚弱，一定要注意切忌饮酒，也可以选择使用中药进行调理脾胃，日常一定要注意减少含糖量较高和脂肪含量较高食物的摄入。
投诉
2021-09-26 06:18
其他答案 (1)
-
- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
脾胃虚发胖的话，首先饮食上应该注重营养均衡，主食的话以蔬菜搭配上粗粮和适当瘦肉类为主，少吃多餐不要吃过多的零食，然后就是适当增强有氧锻炼，增加身体代谢消耗，这样既能够增加体质，还能够减肥，不易反弹。
投诉
2021-09-26 07:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识