屁股疼痛坐骨神经痛怎么锻炼
2021-09-26 2人回答
健康咨询描述：屁股疼痛坐骨神经痛怎么锻炼
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满意答案
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- 陆斌 主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
坐骨神经的疼痛，急性期不建议进行锻炼，需要严格休息，避免运动，注意避免着凉，以免症状加重。避免疼痛的动作和体位，如果腰椎疾病引起的，急性期过后可以继续燕飞式锻炼，可以游泳锻炼
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2021-09-26 11:34
其他答案 (1)
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- 沈建明 主任医师
- 绍兴市中心医院
病情分析：
坐骨神经痛主要是椎间盘突出引起的，也可能是梨状肌综合征引起的。锻炼的话主要是加强腰背部的力量锻炼，可以做一些燕子飞、五点支撑、双桥锻炼，也可以游泳、倒走。平时避免久坐久站，避免长时间走路和过度的弯腰。
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2021-09-26 11:20
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