月经期间不吃饭减肥吗
2021-09-26 2人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期间不吃饭减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
月经期间不吃饭有一定的减肥的效果，但是通过过度节食或拒绝饮食减肥是一种错误的减肥方式。因为这种减肥方式容易导致体质下降、营养不良等后果，同时这种瘦下来的身体并不健康。
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2021-09-26 11:45
其他答案 (1)
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
一般是没有减肥效果的。月经期间激素水平会改变，饮食一般不会影响长胖的，还是注意正常饮食就可以，减肥的话，平时注意避免暴饮暴食，不要吃油腻，辛辣刺激性，高脂肪，高蛋白的食物。平时注意每天坚持锻炼一个小时左右。
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2021-09-26 11:29
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