怎么在三天内减肥
2021-09-26 2人回答
健康咨询描述：怎么在三天内减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥没有捷径可取，也没有快速的方法3天内减肥成功，一定要节食和运动结合，多吃蔬菜水果，少吃煎炸，高油高糖食品，饭前喝碗清汤或吃点水果，同时每天至少运动半小时，跑步，深蹲，仰卧起做，俯卧撑都可以。
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2021-09-26 16:20
其他答案 (1)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
你好，那您的这个情况不可能在三天达到减肥效果的，减肥的效果应该是说需要长期的坚持可以积极的控制饮食，但多锻炼才能达到减肥，你减肥的情况下要及时和医生进行对症治疗，观察病情变化，要注意各方面饮食，不要吃含热量高的食物。
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2021-09-26 18:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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