慢跑会对心脏有损伤吗
2021-09-26 1人回答
健康咨询描述：慢跑会对心脏有损伤吗
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满意答案
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- 刘海涛 副主任医师
- 空军军医大学西京医院
病情分析：
慢跑属于一种有氧运动，对于心脏是没有副作用的，不但没有副作用，还会增加心肌的收缩力，对于促进血液循环增强体质有一定的好处。慢跑以后要充分休息，及时的补充水分。慢跑过程中出现了胸闷气短的症状，一定要停止。
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