腰部抖抖机减肥有用吗
2021-09-27 2人回答
健康咨询描述：腰部抖抖机减肥有用吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
腰部抖抖机对减肥起到辅助的作用，科学有效的减肥办法必须严格的控制饮食，以及长期坚持运动来实现，最好采取分餐制，每日三餐，七分饱为宜，饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量的食物。
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2021-09-27 16:11
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
这种减肥的方法对局部的减肥是有一定的效果，通过这种方法可以增加局部血液的循环，起到消耗脂肪的作用，减肥还是要通过控制好饮食的总量，坚持有氧运动，这样减肥的效果比较好。
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2021-09-27 15:41
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