排毒瘦身餐怎么减肥
2021-09-28 3人回答
健康咨询描述：排毒瘦身餐怎么减肥
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满意答案
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
排毒瘦身餐的话做就是以蔬菜搭配上粗粮以及优质蛋白质食物为主，这样的话它能够补充人体所需要的营养，而且促进肠胃代谢，同时能够控制好热量的摄入，对减肥有非常好的效果，但是还需要每天增加营养锻炼，加大身体消耗。
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2021-09-28 09:32
其他答案 (2)
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
你所说的这个应该没有什么减肥的效果，所以个人建议患者完全没有必要去选择，如果患者想减肥，其实最主要的还是通过饮食和运动来达到减肥的目的，而且这种情况一定要鼓励患者长久去坚持合理的减肥的方法的。
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2021-09-28 10:20
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥是一种持之以恒的过程，需要减肥人士长期的坚持才能有效的减肥，减肥主要是控制好饮食的总量，坚持有氧运动，这样才能够使减肥人士有效的控制好身体的肥胖，达到瘦身塑形的标准。
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2021-09-28 10:07
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