卧床时间太久也会导致失眠吗？
2021-09-28 1人回答
性别：男
健康咨询描述：卧床时间太久也会导致失眠吗？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
卧床时间太久，如果不运动会导致人比较慵懒。使人的体质下降。也会导致一定的失眠。这种情况要养成定时睡眠的好习惯，睡前可以喝杯温热的牛奶，可以听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。
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2022-11-24 19:13
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