我焦虑,主要是紧张,害怕

2021-09-28 2人回答

性别:女年龄:48岁

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满意答案

李元恩 二级心理咨询师
咨询:20126人
投诉 追问 2021-09-28 19:55
2021-09-28患者追问

必须看心里疏导吗

2021-09-28医生回复:

你是因为特别容易受暗示,控制不住胡思乱想,这是精神心理方面的问题,只靠吃药治疗是不够的。

2021-09-28患者追问

我心里知道我的担心是过度的,可就是控制不住紧张,害怕,这通过心里疏导能有用吗

2021-09-28医生回复:

是的,通过系统的疏导能够明显改善这种恐惧不安。

其他答案 (1)

陈爱菊 二级心理咨询师
咨询:68814人
投诉 追问 2021-09-28 20:03
2021-09-28患者追问

我知道自己的担心是过度的,看心里疏导有用吗

2021-09-28医生回复:

既然你明明知道自己的担心是过度的是没有用的,就需要认清现实,接纳现实,改变自己的认知。无论是你怕还是不怕,事情都在那摆着。越怕事情越多。可以选择心理咨询。

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