做俯卧撑对关节有损伤吗
2021-09-28 1人回答
健康咨询描述：做俯卧撑对关节有损伤吗
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
平时做俯卧撑运动不会对肘关节造成损伤。对增加肘关节周围韧带以及关节囊的力量强度有很好的作用，可以有效地保持肘关节的稳定性，同时还能有效地调节关节内的压力，维持局部的稳定。并且是一种很好的锻炼方法，能有效地增强身体、上肢、下肢以及腰背部这些肌肉的力量，能有效地维持关节的稳定，运动时做适当的俯卧撑
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2022-11-18 15:55
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