早上运动减肥效果好吗
2021-09-28 2人回答
健康咨询描述：早上运动减肥效果好吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
早上运动减肥的效果比较好，尤其是空腹运动，可以促进新陈代谢，使体内的毒素和粪便排泄出来，从而可以降低体重。除了运动，还要注意饮食，尽量吃低热量、低脂肪的治疗。
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2021-09-29 05:22
其他答案 (1)
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
早上跑步也是可以达到减肥的效果。通过跑步的方式可以达到燃烧身体上的脂肪，就可以达到减肥的效果，也可以在晚上的时候选择跑步，效果也是比较好的。
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2021-09-29 07:14
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