腰椎病能做瑜伽前屈吗
2021-09-29 1人回答
健康咨询描述：腰椎病能做瑜伽前屈吗
满意答案
-
- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
腰椎病可以练瑜伽，端坐于床上膝盖弯曲，脚掌相对挺直腰背吸气抬头身体尽量往前屈，这时候要保持正常呼吸，坚持一分钟之后再放松，这样交替练习，能够有效通过呼吸来缓解腰椎部位疼痛感。
投诉
2022-11-04 12:05
腰椎病疾病百科
腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识