2021-09-29 2人回答
健康咨询描述:脑供血不足失眠睡不着怎么办
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指导意见:
如果是脑供血不足引起的失眠睡不着觉就要治疗脑供血不足。一般通过药物治疗,介入疗法以及饮食调理,如果是气血不足引起的脑供血不足可以吃十全大补丸,平时可以吃阿胶糕。必要时可以加上安神药。
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病情分析:
你好,脑供血不足导致的失眠,除了使用一些药物来治疗,还可以配合一些行为训练,来起到治疗的效果。首先可以用双手对搓搓热之后放在颈部的后面,坚持做30下这样的动作。另外还可以用最大限度做扩胸运动。这个动作每天坚持做30下,还可以选择双腿分开与肩同宽,双手叉腰,向后扭头扭到最大的幅度回收,向左扭头扭到最大的幅度回收,重复这样的动作30次。通过这样的行为训练配合药物治疗,相信可以达到好的治疗效果。