坐骨神经痛怎么锻炼操
2021-09-29 2人回答
健康咨询描述：坐骨神经痛怎么锻炼操
免费咨询
满意答案
-
- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
需要注意桌子和椅子的高度定时改变姿势，常常弯腰工作的一定要定时伸腰挺胸活动，并使用宽腰带，如果是弯腰拾物，最好采取屈髋屈膝下蹲方式以减少对椎间盘后方的压力，坐骨神经，疼痛期就不要想锻炼了，需要卧床休息
投诉
2021-09-29 14:28
其他答案 (1)
-
- 罗志环 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
坐骨神经痛患者可以做仰卧位直腿抬高训练，需要注意的是抬高和方向的速度，不能太快，这种运动可以增加坐骨神经的活动度，防止粘连，可以有效缓解改善坐骨神经痛的症状。
投诉
2021-09-29 14:44
坐骨神经痛疾病百科
坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域...
坐骨神经痛及其治疗
现在大部分朋友因为工作的关系，一坐就
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识