颈椎病做颈椎操会好些吗
2021-09-29 1人回答
健康咨询描述：颈椎病做颈椎操会好些吗
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
颈椎病可以多做颈椎保健操，通过颈椎保健操锻炼，能够改善颈椎活动功能，改善血液循环，提高肌肉活性，可以提高颈椎抗病能力。而且长时间对电脑工作人群，或者低头过多人群都应该做颈椎保健操，能够预防颈椎病发作。不要长时间的低头，尽量减轻颈椎关节的负担。
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