产后屁股大腰粗怎么减肥
2021-09-30 2人回答
健康咨询描述：产后屁股大腰粗怎么减肥
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
产后腰粗屁股大可以通过一些运动来减肥。平时可以多做一些快走或者是慢跑的运动，运动可以很好的消除掉身体的脂肪，刚开始跑步的时候时间不要太长，时间太长的话，身体可能会接受不了，在产后的饮食上一定要以清淡易消化为主，利于身体的恢复。
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2021-09-30 09:32
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
产后屁股大腰粗的话，首先应该注意饮食，不要一直喝猪蹄汤呀，或者排骨汤，多吃些蔬菜，适当搭配些牛奶，牛肉鱼肉等优质蛋白质食物贮的数量，然后就是适当增强有氧锻炼，不要长时间的久坐，多下床稍微走走路增加身体消耗。
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2021-09-30 09:14
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