骨头汤能预防骨质疏松吗？
2021-09-30 2人回答
健康咨询描述：骨头汤能预防骨质疏松吗？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
骨头汤没有预防骨质疏松的作用，反而骨头汤中的脂肪含量比较高，吃多了容易长胖，靠骨头汤补钙的效果并不好，平时可以吃一些鱼类，虾类，牛奶，豆制品，海带或者是紫菜等等。
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2021-09-30 16:12
其他答案 (1)
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
骨头汤并不能预防骨质疏松，实验证明同样一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用还可能引起其他健康问题。要注意饮食的多样化，少食油腻，坚持喝牛奶，不宜过多食入蛋白质和咖啡因。
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2021-09-30 19:39
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