哪些食物中含有胡萝卜素呢？
2021-09-30 2人回答
性别：女
健康咨询描述：哪些食物中含有胡萝卜素呢？
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满意答案
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，含有胡萝卜素的食物有很多，比如一些玉米，黄豆，杂豆，青豆，菠菜，芦笋，柑橘以及芒果等等，还有一些木瓜，橙子，动物的肝脏，牛奶，蛋黄，鱼类，经常用眼患者建议多吃点。
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2021-09-30 20:56
其他答案 (1)
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- 郑伟坤 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
其实很多食物中都有胡萝卜素，人体只需补充生理剂量的胡萝卜素，决不能随意加大剂量滥服，平时仅需食用富含β胡萝卜素的天然食物，如各种动物肝脏、牛奶、胡萝卜、韭菜、茶叶等即可，但是胡萝卜素不要摄入太多。
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2021-09-30 21:24
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