2021-09-30 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕期间吃保健品吗
满意答案
病情分析:
怀孕期间一般不需要吃保健品,此期增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入,多吃新鲜蔬菜水果,干果坚果,均衡膳食,保证营养素齐全。可适度参加有益身心健康活动,促进胃肠蠕动,增进食欲。
其他答案 (1)
病情分析:
孕期建议均衡营养。要根据自己的身体状况。如果各项指标正常,不用特意吃保健品。多吃一些富含维生素C的水果蔬菜。坚果瘦肉。蛋类,鱼类,奶类等优质蛋白食品。如果有缺铁,缺钙等。明显症状。可以通过药物治疗,也可以服用一些正规厂家出产的保健品。