孕晚期如何缓解坐骨神经痛
2021-09-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕晚期如何缓解坐骨神经痛
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满意答案
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- 徐先明 主任医师
- 上海市第一人民医院
病情分析：
孕晚期坐骨神经痛，躺着特别痛，通过以下方法可以改善：1、局部热敷：孕妇出现坐骨神经痛可以尝试通过热敷的方法缓解，把热毛巾、热水袋敷在靠近臀部的地方，每次敷30分钟，可以促进血液循环，减轻疼痛。2、调整睡姿：进入孕晚期之后孕妇的腰背部压力会非常大，如果用仰卧的姿势睡觉，背部压力会更大，所以孕妇睡觉应该采取侧卧的方式，同时稍微弯曲膝盖，在两个膝盖之间垫一个枕头，后背部也放一个靠枕，就可以减轻腰背部的压力，缓解坐骨神经痛。
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2022-11-05 06:39
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