2021-10-01 2人回答
健康咨询描述:吃什么能补精补肾
满意答案
病情分析:
常规的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸!中药类,包括枸杞子、冬虫夏草、杜仲、芡实等都有较好的补肾作用。食补常用黑木耳、黑芝麻,黑豆,黑米,黑枣,黑加仑,桑葚,山药,豇豆,葡萄,海参,牛骨髓等补肾阴,用羊肉,虾仁,蚕蛹,韭菜,木瓜,板栗,核桃等补肾阳。
其他答案 (1)
病情分析:
枸杞子也能够滋补肾阴,起到益肾的作用。还有芡实也就是鸡头米,它有固摄、固涩的作用,有补脾止泻、收涩作用。可以吃一些木耳或者大枣,能够增加身体中的铁含量,还可以增加身体中的蛋白质,从而起到补肾的作用。泥鳅,含有丰富的蛋白质、维生素、糖类物质。具有补中益气、养肾生津的功效,可以促进精子的生成。