半个月没有运动怎么减肥
2021-10-01 2人回答
健康咨询描述：半个月没有运动怎么减肥
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥一定要注意运动的，要注意控制好自己的饮食，这样达到的效果会更好，会更健康的，要注意保证身体的健康状态，避免对身体造成任何的伤害，影响到身体的健康
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2021-10-01 11:43
其他答案 (1)
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- 王茹 主任医师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
您好，您的问题是这样的，根据您的描述，半个月没有运动，怎样减肥？需要控制饮食的，少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食的，少吃糖油面混合性食物的。他们的热量是偏高的，不利于体重的控制的，同时餐后适量运动的，尽量避免久坐的。
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2021-10-01 11:13
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