多吃“五畜””可补充哪些营养？
2021-10-01 2人回答
健康咨询描述：多吃“五畜””可补充哪些营养？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
多吃这一类的动物能够补充一些营养能量，这类动物含有的营养主要是脂肪比较多，蛋白质比较丰富。但是需要注意的是，经常吃有可能会导致血脂升高，胆固醇升高，对健康有一定的影响。
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2021-10-03 12:36
其他答案 (1)
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- 孟昱 副主任医师
- 东平县第一人民医院
病情分析：
“五畜”原指鸡、羊、牛、马、彘，现在泛指畜、禽、鱼、蛋、奶类动物性的食物。肉类食物含有丰富的氨基酸，可以弥补植物蛋白的补助。也能补充铁、铜、锌等微量元素。但是在日常饮食上要注意荤素结合，才能保证身体吸收到足够的营养。
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2021-10-01 22:11
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