2021-10-02 2人回答
健康咨询描述:爱出汗的人容易减肥吗
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病情分析:
爱出汗的原因比较多,有可能是因为比较虚弱或者天气比较炎热导致的,爱出汗的人不一定容易减肥,减肥是一个比较漫长的过程,需要控制饮食和运动相结合
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指导意见:
不一定,想要减肥的话要坚持做运动。出汗是体内水分的流失,而不是脂肪,想要减肥还是要坚持运动,促进脂肪分解,才可以减肥。减肥是一个综合结果,除了运动,还要结合科学饮食与良好的睡眠,三者缺一不可。