减肥期间反厌食怎么办

病情分析：
减肥导致的厌食如果症状严重一般需进行心理、行为治疗，正规医院会对病人拒食这种病态行为进行相应的心理辅导，为病人计算热卡、制定食谱。症状不严重的厌食患者可在饮食方面入手，增加菜式的多元化以及多吃一些酸甜开胃的食物，皆能起到改善厌食的作用。可以适当进行体育锻炼，慢跑、打太极拳等，既可以增强体质，减轻精神压力，还有利于减肥。可服用中成药如四磨汤口服液治疗，此药有顺气降逆、消积止痛的功效，可缓解厌食纳差。

病情分析：
我们减肥的时候一定要适度，不要过快，减轻自己的体重要缓慢，平常的时候，可以进食一些瘦肉，少吃一些油腻的食物，少吃一些高热量高糖分的食物，多吃一些富含维生素c的食物，比如蔬菜水果