2021-10-03 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃柑橘能补充维生素C吗?
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病情分析: 吃柑橘也可以帮助补充维生素c柑橘里面维生素c含量比较丰富,经常吃可以增强体质,预防感冒,也能够促进肠道蠕动,帮助排便,平时也可以多吃一些其他的水果,比如苹果,香蕉,柠檬,猕猴桃,火龙果等等,尽量的保证营养均衡,饮食多样化。
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