普拉提能改善腰椎病吗
2021-10-03 1人回答
健康咨询描述：普拉提能改善腰椎病吗
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
练普拉提对腰椎间盘突出症有一定好处，因为普拉提注重肌肉伸展和呼吸结合，主要训练人体核心肌群，所以起到矫正脊柱侧弯，改善自律神经失调，保持腰椎稳定等作用能够有效提高肌肉力量，腰间盘突出的患者，要养成良好的坐姿和站姿习惯，做一些康复运动比如普拉提是个很好的选择能够减少腰间盘突出症的复发几率。
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2022-11-05 10:18
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