2021-10-03 2人回答
健康咨询描述:抑郁症与失眠有关系吗
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病情分析:
抑郁症与失眠是有一定的关系的,长时间失眠有可能会诱发抑郁症,抑郁症的患者也容易伴发失眠,所以有失眠或者是有抑郁症,都是需要去专业的精神卫生中心就医的,需要让医生。实际的看一下,根据情况来对症治疗,可以吃治疗抑郁症的药,配合助眠的药物。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,如果存在抑郁症的问题,可能会造成失眠的影响,另外,失眠也会加重,抑郁,焦虑情绪!
指导意见:
建议您可以放松放松心情,不要给自己太大的压力,调整睡眠质量,尝试在睡前喝一杯热牛奶,泡一泡热水澡,做一做放松训练等方式来调整,同时,避免过分的焦虑,强迫思维,调整情绪,多去做一些积极开心的事情,淡化情绪,看看效果