孕期肚子胀气怎么缓解？

病情分析：
在怀孕期间由于孕激素水平的影响，会导致胃肠道平滑肌的松弛，胃肠道的蠕动减慢，如果饮食不当往往会出现肚子胀气的情况。平时一定注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化的食物，这时间忌食生冷辛辣不要吃得太油腻。

病情分析：
这个孕妇肚子胀，可以通过药物治疗，调整饮食，改善生活等方法进行缓解改善，首先消化道菌群失调是引起肚子胀的原因。可以用乳酸种肤色等等继续治疗。

指导意见：
还有在饮食结构上，可以保持营养均衡的同时，尽量的清淡饮食，避免食用容易产气，高油脂，高胆固醇类食物，以免加重消化系统的负担，出现腹胀，在生活中有适度的进行低强度的运动，如慢跑，瑜伽等等，从而达到增强胃肠动力，促进体内嗳气排出等等。