哑铃臂力器减肥有用吗
2021-10-03 2人回答
健康咨询描述：哑铃臂力器减肥有用吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
病情分析使用臂力器能够锻炼肌肉，是肌肉更强壮，更结实，并不会有明显的减肥效果。举哑铃有利于瘦手臂，哑铃能有效运动全身上下的肌肉，对手臂、肩膀、背部起到很好的塑形效果。可以提高身体的整体平衡能力。建议如果想减肥的话主要还是从饮食方面控制，另外加适当的全身运动。
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2021-10-03 18:48
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
对于减肥有一定的效果的，也可以选择其他自己喜欢的运动，每天坚持锻炼，也要注意健康的饮食，减少卡路里的摄入，保证营养物质合理均衡的摄入
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2021-10-03 21:50
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