怎样躺着减肥最快最轻松
2021-10-03 3人回答
健康咨询描述：怎样躺着减肥最快最轻松
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满意答案
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- 陈燕 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
躺着之后减肥最轻，最快的方法饮食控制，其实躺着减肥几乎很难达到效果，当然也可以配合一些中医方面的方法，但是饮食运动加药物，这是最好也是最安全的，单纯性的，将一项检出如不活动减肥比较慢。
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2021-10-03 18:11
其他答案 (2)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥期间是要注意适当的活动的，如果躺在床上也可以做一些锻炼，这样也是可以帮助达到效果的，也要注意控制好自己的饮食营养物质，合理均衡的摄入
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2021-10-03 21:42
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
想要减肥还是要通过运动锻炼才能够有效减肥，比如跑步，练习瑜伽太极拳跳绳减肥操健美操，这些都是比较好的运动，通过长期的坚持运动才能够有效减肥，在减肥的过程中还需要严格控制好每天的饮食总量，每餐不要吃得过饱，长期的坚持，是能够有效减肥的。
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2021-10-03 19:40
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