2021-10-04 1人回答
健康咨询描述:用燕麦煮粥会升高血糖吗
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病情分析: 燕麦煮粥相比大米粥和小米粥升糖指数要低,燕麦的碳水化合物含量77%,升糖指数只有55%,所以使用燕麦粥的升糖指数并不是很高,糖尿病患者在喝粥的时候,尽量少喝煮的过于浓烂的粥,粥煮得烂碳水化合物及容易吸收,血糖升高速度会很快,还要尽量少喝白米粥,少量喝燕麦粥是可以的,喝完以后应该测试一下血糖,看血糖升高的幅度,如果血糖升高过快,不建议喝燕麦粥
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