扒单杠能缓解腰椎病吗
2021-10-04 1人回答
健康咨询描述：扒单杠能缓解腰椎病吗
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
腰椎间盘突出进行单杠运动是有效果的，因为重力作用，单杠运动可以使腰椎间隙轻度变，宽可以增宽1~2厘米左右。其中腰背肌及韧带的紧张度决定椎体间隙的拉伸距离，经常锻炼可以缓解腰椎间盘突出的症状，还要根据个人的适应性，单杠运动只是辅助治疗。
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2022-11-04 12:10
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