腰椎病可以做上下蹲动作吗
2021-10-04 1人回答
健康咨询描述：腰椎病可以做上下蹲动作吗
免费咨询
满意答案
-
- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
下蹲可以加强血液循环，使肌肉、骨骼得到充足的锻炼，增强人的体质。做下蹲运动是在办公室里久坐之后的一个调节运动，人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼，对颈椎更是有缓解的作用，所以，做下蹲运动是不会得颈椎病的，相反，下蹲运动对改善颈椎病有确实的帮助作用，颈椎和脊椎得到了良好的拉伸，腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉也都可以得到锻炼。
投诉
2022-11-04 11:55
腰椎病疾病百科
腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织...
腰椎病的穴位按摩治疗法
我父亲年轻的时候是一位建筑工人，以前
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识