椎间盘膨出。腰间盘突出

病情分析：
简单一点来说，如果你目前是腰间盘突出急性发作期，建议你找试试保守治疗方案观察看看情况再说，如果你目前是康复恢复期，建议你平时要养成良好生活习惯，比如避免久坐久站，弯腰干活时注意保护腰部，避免腰部受风寒和外伤，睡觉平躺硬一些的床上睡觉，平时可以适当做一些腰背肌功能锻炼来强大腰部肌肉韧带。

病情分析：
看了你的报告单，这种情况可以保守治疗一下，注意腰部休息，平卧硬板床，活动时可以佩戴护腰，可以外用活血止痛中药贴膏，配合局部理疗。可以服用活血化瘀强筋健骨中成药，按我上面说的先保守治疗一下。

病情分析：
通过你的详细描述为腰椎间盘突出，分析目前情况建议适当休息一段时间建议近期不要暴力活动，不要着凉受寒，局部热敷烤电微波治疗，建议口服舒筋活血药物，配合按摩推拿治疗。