吃黑豆补肾吗？
2021-10-04 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃黑豆补肾吗？
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
指导意见：
吃黑豆是可以补肾的，黑豆又名乌豆，其味甘，性平，色黑入肾，中医认为其是补肾的药食两用上品。现在研究表明，黑豆中含有丰富的蛋白质，脂肪以及碳水化合物，含有丰富的维生素以及微量元素，含有高纤维。
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2021-10-04 21:52
其他答案 (1)
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- 欧阳惠利 副主任医师
- 河源市源城区人民医院
病情分析：
黑豆是可以补肾的，所有黑色食物都具有补肾的效果，如黑芝麻、黑米、黑木耳、紫菜、桑葚、黑枸杞等。黑色食物可提高血红蛋白含量，增强造血功能，还有益于胃肠消化，同时还能美容乌发。
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2021-10-04 21:08
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