孕妇失眠多梦是怎么回事
2021-10-04 2人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇失眠多梦是怎么回事
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的孕妇失眠多梦这一类的问题，考虑最大的可能性应该是与怀孕后身体状态的改变，自身对于腹中胎儿的发育和今后的过度担忧。以及怀孕后家庭关系和周围人际关系等方面的因素，可能都有一定的相关。
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2021-10-06 09:27
其他答案 (1)
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- 夏艳娟 二级心理咨询师
- 咨询：5799人
病情分析：
怀孕后失眠多梦一般考虑可能与激素水平的改变有一定的关系，怀孕后容易受激激素水平的影响，情绪也会极易不稳定，思虑过多，心理压力大，易造成失眠多梦。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，保持情绪稳定，避免不良因素的刺激，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，适度锻炼，合理饮食，有利于改善睡眠质量。
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2021-10-04 23:19
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