2021-10-04 2人回答
健康咨询描述:请问银耳高血糖能吃吗
满意答案
病情分析:
高血糖即糖尿病,患者平时饮食注意不要吃含糖及高热量食物,银耳含有非常丰富的膳食纤维,升糖指数较低,食用银耳可以补气养脑,润肺生津,银耳中含有许多糖类物质,可以控制血糖的胰岛素在身体中有效的作用时间z
其他答案 (1)
病情分析:
高血糖一般可以吃银耳,银耳属于菌类的食物,含有的蛋白质以及膳食纤维是比较丰富的,并且还可以起到滋补的作用。得了糖尿病以后,并不是什么都不能吃了,而是要限制每天进食的总热量,在相同热量的前提下,我们可以适当的多选择热量比较低的食物,这样不仅可以避免血糖的波动,还可以增加饱腹感。