2021-10-05 2人回答
性别:男
健康咨询描述:吃什么补精子?
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病情分析:
在临床上有些食物是可以补精子的,比如核桃,鱼子酱,桂圆这些食物对于精子是有补益作用的,当然动物的睾丸,动物的阴茎。这些食物对于精子也有一定的补益作用。
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病情分析:
你好,补精子需要多吃富含维生素、锌、硒元素和蛋白质的食物。优质蛋白质是形成精液的主要原材料,所以要多吃含高蛋白质的食品,有猪瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。锌、硒元素是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症,所以要多吃含锌、硒元素的食物也可以起到补精子的作用,有鳝鱼、黑鱼、蹄筋、豆制品、瘦肉等。多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果也有利于补精子。