失眠多梦者能吃百合吗？
2021-10-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠多梦者能吃百合吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
失眠多梦的人可以适当的吃点百合，百合可以帮助缓解症状，还可以润肺，止咳可以宁心安神，睡眠休息不好，也可以在睡前喝一杯热牛奶，可以帮助提高睡眠的质量。
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2023-01-04 10:01
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