2021-10-06 2人回答
健康咨询描述:更年期提早能改善吗
满意答案
病情分析:
更年期提前主要是卵巢早衰。可以从生活上调理。参加集体活动,增加锻炼。促进机体的新陈代谢。调节心理压力。避免生气和情绪一致。提高性生活质量。改善激素水平,延缓衰老。饮食上主要添加含有雌激素的食物,比如可以多吃豆制品。
其他答案 (1)
指导意见:
更年期提早,这个情况需要补气养血的,可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆,红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动,避免熬夜。祝您康复!