孕失眠怎么办？
2021-10-06 2人回答
健康咨询描述：孕失眠怎么办？
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满意答案
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- 曲春尧 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
失眠主要与内心的情绪有较大的关系。当压力较大时候交感神经会变得更加兴奋因此导致入睡困难。出现这个情况可以在白天适当进行运动，睡前听听音乐舒缓心态，改善睡眠质量。
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2021-10-06 14:53
其他答案 (1)
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- 潘文莹 主治医师
- 滨州医学院附属医院
病情分析：
怀孕期间由于内分泌的变化，由于孕妇对自己怀孕的担心，恐惧情绪的波动，再加上怀孕，造成睡眠时姿势不好，诸多原因会造成孕妇失眠的现象，一旦有失眠应该放松心情，自我调整，及时的请教医师，在医生的指导下进行心理的疏导，保持平和的心态。
投诉
2021-10-06 15:21
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