游泳能治腰肌劳损吗
2021-10-06 2人回答
健康咨询描述：游泳能治腰肌劳损吗
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满意答案
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
游泳一般并不能治疗腰肌劳损的，但是游泳对于腰肌劳损是有利的，因为游泳可以对腰背肌的锻炼，从而帮助腰肌劳损的恢复，患者可以结合针灸，按摩，推拿，理疗等方法进行治疗。
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2021-10-06 21:50
其他答案 (1)
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- 陈晓春 副主任医师
- 忻州市中心医院
病情分析：
根据你的描述，游泳可以锻炼全身肌肉群，对于缓解腰背部肌肉劳损有益处，另外腰部要注意保暖，可以腰部热敷，按摩理疗缓解酸痛不适，必要时练习瑜伽飞燕体式加强腰背部肌肉锻炼。
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2021-10-06 21:49
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