腰肌劳损能经常运动吗
2021-10-06 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损能经常运动吗
满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
腰肌劳损的患者可以经常进行腰背部的肌肉功能锻炼。一般推荐小燕飞以及5点支撑，大多数患者需要锻炼一个月以上才能够有效果。另外建议腰肌劳损的患者最好睡偏硬一点的床。
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