扭腰收腹健身操对朦关节损伤大吗
2021-10-07 1人回答
健康咨询描述：扭腰收腹健身操对朦关节损伤大吗
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
扭腰收腹健身操对膝关节的损伤还是比较大的，或者在活动的时候最好佩戴护膝保护膝关节，平时避免做剧烈运动，避免爬山以及跳跃等动作，患者在运动的时候应量力而行，运动之前要做好热身工作，尽量减少关节的损伤。
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