最近很郁闷，这种情况应该怎么办

病情分析：
你和一个女同事顺路去上海，这个本无可厚非。因为你们并没有什么其他的想法做法。但是父母会认为你侵犯到了她男朋友的利益，可能会把你打一顿，可能会导致他们关系破裂等等。

指导意见：
他们会就这一件事想到很多很多可怕的后果。其实这主要是说他们过于谨小慎微，内心过于缺乏安全感。他们掌控不了很多事情，也看不开很多事情。所以遇到一点事就特别的焦虑。这是一种不良的思维模式。你自己看到了，避免就可以。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为父母将不好的事情的发生概率无限的放大，导致你很郁闷。

指导意见：
看来你父母是很保守的人，这都什么年代了，你和女同事顺路去上海，这是一件再平常不过的事情了，被你的父母无限的放大，这说明你父母也是比较爱焦虑的人。做好自己该做的事情，开开心心去上海，你一路就会很平安，就不会发生任何不好的事情。你可以告诉你的父母，平时多做做运动，对缓解你父母的焦虑情绪很有帮助的。

病情分析：
你好，这位朋友，从你描述的状况来看的话，你已经工作了。工作之后就有了独立的经济能力，而且你的文化程度应该比家长高一些。判断问题解决问题的能力也要好一些，所以做好自己呗，父母爱怎么想，就去怎么想。

指导意见：
你能做到就是做最好的自己！他们怎么想是他们的事情！大家都要努力做好自己，而不是努力低改变他人！事实上根本也做不到的！努力的朝着自己的目标去前进，这才是唯一前行的动力！有什么郁闷的？